Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

4.6 12 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

30 g d'amandes entières
340 g de lait d’amandes
30 g de noix de coco râpée, déshydratée
½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (opsional)
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 149 mg

Protein 15 g

Kalori 941 kJ / 225 kcal

Lemak 12 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 16 g

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