Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

4.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 - 5 pés de
dentes de alho
2 - 3
piripíri
2 - 3 pitadas de
azeite
80 g
pão ralado
150 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
5 - 6
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 895 mg

Protein 23 g

Kalori 3106 kJ / 742 kcal

Lemak 31 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 90 g

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