Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.5 22 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

700 g

Bahan-bahan

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 700 g

Natrium 3216.1 mg

Protein 39.6 g

Kalori 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Lemak 130.6 g

Serat 34.2 g

Lemak Jenuh 17.9 g

Karbohidrat 143.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Para untar - Vol. II 6 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Muhammara

1j 10 menit

Lactonesa

5 menit

Mantequilla con sal del Himalaya

25 menit

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

15 menit

Dip de garbanzo y zanahoria

15 menit

Hummus de zanahoria

15 menit

Chutney de cebolla roja caramelizada

24j

Dip de ajoblanco

5 menit

Rellenos para sándwiches

15 menit

Pesto de espinacas y almendras

5 menit

Salsa bearnesa

15 menit

Dip de queso y nueces con granada

5 menit

Tampilkan semua