Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
700 g

Bahan-bahan

  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
  • 500 g de calabaza en trozos
  • 60 g de aceite de oliva
  • 20 g de miel
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 3 dientes de ajo en mitades
  • 30 g de zumo de limón
  • 120 g de tahini
  • 40 g de agua
  • 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 700 g

Natrium 3216.1 mg
Protein 39.6 g
Kalori 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
Lemak 130.6 g
Serat 34.2 g
Lemak Jenuh 17.9 g
Karbohidrat 143.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua