Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.5 22 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

700 g

Bahan-bahan

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 700 g

Natrium 3216.1 mg

Protein 39.6 g

Kalori 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Lemak 130.6 g

Serat 34.2 g

Lemak Jenuh 17.9 g

Karbohidrat 143.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Para untar - Vol. II 6 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mantequilla con sal del Himalaya

25 Min

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 Min

Guacamole

10 Min

Hummus de piquillos

5 Min

Paté de dátiles y queso

5 Min

Pico de gallo

5 Min

Pesto de rúcula y avellanas

5 Min

Tostas de sobrasada vegana

30 Min

Salsa bechamel (Espesar)

15 Min

Base de tomate frito

50 Min

Salsa boloñesa de soja

40 Min

Salsa de queso cheddar

10 Min

Tampilkan semua