Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
TM6 TM5 TM31

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 (24 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    atau 25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    atau 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    atau 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Nutrisi
per 1 porci
Kalori
1360 kJ / 324 kcal
Protein
17 g
Karbohidrat
43 g
Lemak
9 g
Lemak Jenuh
3 g
Serat
3 g
Natrium
398 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua