Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 29 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
4 porce

Bahan-bahan

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porci

Natrium 398 mg
Protein 17 g
Kalori 1360 kJ / 324 kcal
Lemak 9 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua