Lewati ke konten utama Cari
Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread
4.7 94 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • olive oil
    60 g
  • carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • onions quartered
    100 g
  • honey
    20 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
    245 g
  • tahini
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 270 mg
Protein 3.8 g
Kalori 706.6 kJ / 168.9 kcal
Lemak 12.1 g
Serat 3.4 g
Lemak Jenuh 1.6 g
Karbohidrat 13.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feed the Love 22 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

4.8(65)

1j 15 menit

Tzatziki

4.8(246)

20 menit

Baba Ganoush

4.5(118)

1j

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

4.6(219)

40 menit

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

4.9(14)

5 menit

Coronation Chicken Sandwich Filling

4.8(202)

45 menit

Beurre Blanc

4.4(20)

20 menit

Creamy French Dressing

4.3(12)

5 menit

Houmous Salad Dressing

4.0(9)

5 menit

Tartare Sauce

4.6(47)

10 menit

Hot Crab Dip

4.9(13)

35 menit

Guacamole

4.7(186)

5 menit

 Tampilkan semua