Lewati ke konten utama Cari
Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread
4.7 99 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • olive oil
    60 g
  • carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • onions quartered
    100 g
  • honey
    20 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
    245 g
  • tahini
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 270 mg
Protein 3.8 g
Kalori 706.6 kJ / 168.9 kcal
Lemak 12.1 g
Serat 3.4 g
Lemak Jenuh 1.6 g
Karbohidrat 13.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feed the Love 22 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sardine Sandwich Filling

4.2(11)

5 menit

Creamy Feta Dip

4.7(33)

5 menit

Guacamole

4.6(46)

10 menit

Pear Paste

4.8(76)

10j

Teriyaki Marinade

4.5(55)

15 menit

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4.3(7)

4j 5 menit

The Ultimate Barbecue Sauce

4.1(33)

2j

Strawberry and Raspberry Jam

4.9(53)

20 menit

Mojo Sauce for Seafood

4.5(10)

10 menit

Muhamara Dip

5.0(2)

5 menit

BBQ Sauce

2.6(33)

20 menit

Beetroot and Mint Jelly

5.0(5)

1j

 Tampilkan semua