Lewati ke konten utama Cari
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
5.0 3 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 μερίδες
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
    4
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    3 κλωνάρια
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
    300 γρ.
  • αλάτι
    1 - 2 πρέζες
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
    100 γρ.

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 179 mg
Protein 9 g
Kalori 912 kJ / 218 kcal
Lemak 16 g
Serat 3.5 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Συνταγές με 5 υλικά 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

4.9(22)

40 menit

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

4.8(8)

10 menit

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

4.7(21)

1j

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26j

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 menit

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Tanpa peringkat

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.6(5)

10 menit

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9(31)

30 menit

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

4.8(76)

50 menit

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2j 20 menit

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

4.8(4)

1j

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua