Zapečená rýže se zeleninou
TM6 TM5

Zapečená rýže se zeleninou

4.4 (15 peringkat)

Bahan-bahan

  • 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
  • 200 gramů goudy, na kousky (3 cm)
  • 1000 gramů vody
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    atau 2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené
  • 300 gramů rýže
  • 700 gramů zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky
  • 4 vejce
  • 150 gramů zakysané smetany, 12 % tuku
  • ½ svazku čerstvé pažitky, nasekané
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku

Nutrisi
per 1 porci
Kalori
1815 kJ / 433.5 kcal
Protein
24.2 g
Karbohidrat
50 g
Lemak
17.2 g
Lemak Jenuh
9.2 g
Serat
5.2 g
Natrium
1265.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua