Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

căpșune
350 g
zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
tmde.general.market.romania

Mâncăm verde! 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mocktail Chai Vanilla

45 menit

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 menit

Sirop de lămâie

10 menit

Sirop de zahăr

30 menit

Shake proteic cu cafea

5 menit

Frappe mocha cu nucă de cocos

3j 30 menit

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 menit

Ceai Butterfly Pea

15 menit

Băutură aromată de migdale

Tanpa peringkat

Cocktail G&T

Tanpa peringkat

Aperol® Spritz

10 menit

Cocktail cu litchi

Tanpa peringkat

Tampilkan semua