Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

căpșune
350 g
zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
tmde.general.market.romania

Mâncăm verde! 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piñarita

5 menit

Suc de piersici

2j 10 menit

Suc de rubarbă și căpșune

45 menit

Limonadă cu pepene verde

10 menit

Băutură aromată de migdale

Tanpa peringkat

Cocktail G&T

Tanpa peringkat

Aperol® Spritz

10 menit

Mocktail cu măr

Tanpa peringkat

Espresso martini

Tanpa peringkat

Cocktail cu litchi

Tanpa peringkat

Mocktail Chai Vanilla

Tanpa peringkat

Cocktail Snowdrop

Tanpa peringkat

Tampilkan semua