Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

căpșune
350 g
zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
Internasional

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cappuccino Milkshake

10 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 min

Espresso martini

No ratings

Lichior de ouă cu brandy

15 min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 min

Ceai cu cardamom și gheață

10 min

Cosmopolitan

5 min

Limonadă de căpșune

10 min

Mimosa cu căpșune și lămâie

No ratings

Băutură aromată de migdale

No ratings

Tampilkan semua