Lewati ke konten utama Cari
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg
Protein 4 g
Kalori 578 kJ / 138 kcal
Lemak 5 g
Serat 4.5 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
Internasional
Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Suc pentru imunitate

4.9(55)

10 min

Punci de mere

5.0(8)

30 min

Nectar de fructe

5.0(10)

10 min

Piña colada

4.7(16)

5 min

Ciocolată caldă

4.7(41)

10 min

Suc de lămâie și pătrunjel

4.5(13)

5 min

Ceai rusesc

4.3(3)

10 min

Ciocolată caldă Inca

4.5(2)

40 min

Cocktail tropical

5.0(1)

10 min

Suc verde de primăvară

4.5(2)

10 min

Espresso martini

Brak ocen

Smoothie de portocale

4.3(9)

5 min

 Tampilkan semua