Lewati ke konten utama Cari
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg
Protein 4 g
Kalori 578 kJ / 138 kcal
Lemak 5 g
Serat 4.5 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
Internasional
Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Milkshake Cheesecake de căpșune

5.0(4)

40 menit

Milkshake cu zmeură și bezea

4.3(4)

10 menit

Suc de lămâie și pătrunjel

4.5(13)

5 menit

Sangria cu zmeură și busuioc

4.7(3)

40 menit

Lapte cu bezele

5.0(1)

10 menit

Colonel

5.0(3)

5 menit

Suc de pere și salată

4.8(4)

15 menit

Cocktail G&T

Tanpa peringkat

Aperol® Spritz

Tanpa peringkat

Mocktail cu măr

Tanpa peringkat

Espresso martini

Tanpa peringkat

Cocktail cu litchi

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua