Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

căpșune
350 g
zahăr brun (opsional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos 10 Resep
Internasional

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Limonadă roz

30min

Kiwi Sour

10min

Smoothie verde

10min

Ice tea de piersici și mentă

30min

Smoothie cu ciocolată și caju

5min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Cottontail Collins cu morcov și măr

10min

Nectar de fructe

10min

Sangria fără alcool

Nessuna valutazione

Slushie cu afine și căpșune

Nessuna valutazione

Mimosa cu căpșune și lămâie

10min

Tampilkan semua