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Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto
4.6 8 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porciones
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Bahan-bahan

  • 2 cdas de almendras
  • 350 g de leche de almendras sin azúcar
  • 2 cdas de coco rallado sin azúcar
  • ½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (opsional)
  • 1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 9 mg
Protein 3 g
Kalori 676 kJ / 161 kcal
Lemak 16 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 6 g
Karbohidrat 3 g

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