Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
TM6 TM5

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.6 (20 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
  • 1 tsp olive oil, plus 20 g
  • 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
  • 2 tsp ground cumin
  • 60 g tahini
  • 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
  • 1 garlic clove

Nutrisi
per 30 g
Kalori
253.9 kJ / 60.7 kcal
Protein
1.8 g
Karbohidrat
5.3 g
Lemak
3.9 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Serat
1.6 g
Natrium
35.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua