Frittata med scampi

Frittata med scampi

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 15 menit

6 porsjoner

Bahan-bahan

olivenolje pluss ekstra til smøring
2 ss
vann
500 g
squash (ca. 2), delt i avlange skiver (se tips)
150 g
baby spinat, fersk
120 g
scampi, rå, medium størrelse, skrelt (ca. 12), tarm fjernet, med haler
180 g
vårløk delt i biter
3
hvitløksfedd
2
egg
6
kremfløte, 35 % fett
120 g
salt
½ ts
malt svart pepper
2 klyper
flatbladet persille, fersk kun blader
2 kvister
dill, fersk kun blader
2 kvister
brønnkarseblader til pynt
frisésalat eller salat etter ønske, til pynt
sukkerertspirer til pynt
kapersbær, syltet skylt og drenert (valgfritt)
1 ss
fetaost, laget på kumelk delt i biter (se tips)
100 g
sitron delt i båter, til servering
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsjon

Natrium 681.5 mg

Protein 19.6 g

Kalori 1318.8 kJ / 314 kcal

Lemak 23.7 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 9.2 g

Karbohidrat 4.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Glutenfri mat 94 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Scampi med chili og hvitløk

Nessuna valutazione

Laks med urter på 50°C

Nessuna valutazione

Risbolle med laks

Nessuna valutazione

Risskive med røkelaks

Nessuna valutazione

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min

Torsk i tomatsaus

Nessuna valutazione

Saganaki med reker og feta

35min

Lutefisk

2h 20min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Nessuna valutazione

Rødspette med eggesmør

55min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45min

Bacalao

50h

Tampilkan semua