Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porsjoner

Bahan-bahan

hvitløksfedd
1
løk delt i to
80 g
rød paprika delt i biter
200 g
tomater delt i biter
500 g
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
½ ts
kajennepepper
2 - 3 klyper
paprikakrydder
1 ts
olivenolje pluss 2 ss til steking
30 g
vann
120 g
tomatpuré
30 g
salt pluss ekstra klype til dryssing
1 ts
timian, fersk
2 kvister
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
600 g
persille, fersk hakket
½ bunt
sitron delt i skiver
1
baguette delt i skiver, til servering

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsjon

Natrium 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalori 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Lemak 16.3 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 13.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Måltider på under 30 minutter 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Tanpa peringkat

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Tanpa peringkat

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Tanpa peringkat

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Tanpa peringkat

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 menit

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35 menit

Lutefisk

Lutefisk

2j 20 menit

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Tanpa peringkat

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55 menit

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 menit

Bacalao

Bacalao

50j

Fiskegrateng

Fiskegrateng

1j 15 menit

Tampilkan semua