Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Name: Amestec de legume prăjite (stir-fried)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 450 g
Ingredients: 25 g ulei vegetal; 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec; 100 g ceapă roșie; 150 g morcovi

4.9 (41 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 15 menit

Total waktu 30 menit

Ukuran porsi penyajian 450 g

Bahan-bahan

25 g ulei vegetal
atau 25 g ulei de măsline
200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec, tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
150 g morcovi, tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)

Nutrisi: per 450 g
Kalori: 1465 kJ / 349 kcal
Protein: 5 g
Karbohidrat: 18 g
Lemak: 25 g
Lemak Jenuh: 2 g
Serat: 11.2 g
Natrium: 97 mg