Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 4j 15 menit

4 porții

Bahan-bahan

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 265 mg

Protein 9 g

Kalori 920 kJ / 219 kcal

Lemak 6 g

Serat 67 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 28 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Tartă cu asparagus și sos olandez

40 Min

Ratatouille cu năut

1 Std.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 Min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 Min

Sos Bolognese vegan

50 Min

Bugeri vegani

45 Min

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Tampilkan semua