Quiche de carotte au thon

Quiche de carotte au thon

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Persiapan 10 menit

Total 1j

6 portions

Bahan-bahan

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
100 g de beurre et un peu pour le moule
575 g d'eau
4 pincées de sel
500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
3 œufs
150 g crème liquide 30-40% m.g.
160 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de poivre moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 589 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1749.5 kJ / 419.7 kcal

Lemak 26.3 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 16.7 g

Karbohidrat 27.5 g

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