Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 khẩu phần

Bahan-bahan

  • quả chanh vàng bào lấy vỏ, không lấy cùi trắng
    1
  • phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • cà chua chín
    400 gam
  • rượu vang trắng không ngọt tùy khẩu vị
    50 gam
  • nước
    500 gam
  • bột súp rau củ
    2 thìa canh
  • pasta penne
    300 gam
  • cá ngừ ngâm dầu đóng hộp để ráo
    425 gam
  • muối biển nêm nếm
    1 nhúm
  • bột tiêu đen nêm nếm
    1 nhúm

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 khẩu phần

Natrium 722.4 mg
Protein 39 g
Kalori 2220 kJ / 528.6 kcal
Lemak 15.3 g
Serat 4.2 g
Lemak Jenuh 4.6 g
Karbohidrat 56.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua