Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 khẩu phần

Bahan-bahan

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 khẩu phần

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Lemak 11 g

Serat 2 g

Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sách nấu ăn cơ bản 158 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

Tanpa peringkat

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tanpa peringkat

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Tanpa peringkat

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Tanpa peringkat

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Tanpa peringkat

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Tanpa peringkat

Viên gà nướng khai vị

Viên gà nướng khai vị

Tanpa peringkat

Terrine thịt heo và thịt gà

Terrine thịt heo và thịt gà

Tanpa peringkat

Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

Tanpa peringkat

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

Tanpa peringkat

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Tanpa peringkat

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Tanpa peringkat

Tampilkan semua