Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.6 29 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
10 porciones

Bahan-bahan

  • 20 g de semillas de linaza
  • 60 g de hojuelas de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 50 g de miel de maple
  • ½ cdita de sal

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porción

Natrium 155 mg
Protein 3 g
Kalori 610 kJ / 147 kcal
Lemak 9 g
Serat 2 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua