Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g de semillas de linaza
- 60 g de hojuelas de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, solamente las hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátanos, aprox. 250 g de pulpa
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 155 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mostachón de frutos rojos
1 Std. 30 Min
Panqué de nuez glaseado
1 Std. 30 Min
Bizcocho de galletas y chocolate (sin gluten)
35 Min
Rosca de naranja (Black Diamond)
2h
Polvorones
25h 30 min
Roles de canela con glaseado
2 Std. 30 Min
Magdalenas de naranja
1h
Panqué de vainilla
2 Std. 40 Min
Pastel de choco nuez
50min
Bizcocho de zanahoria
1小时 55 分钟
Galletas sándwich de avena con chocolate
50min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1 Std. 30 Min