Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 raciones

Bahan-bahan

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 394 mg

Protein 14 g

Kalori 374 kJ / 89 kcal

Lemak 2 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Una mesa de verano 6 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 menit

Manteca colorá

30 menit

Vinagreta de nueces

5 menit

Dip de garbanzo y zanahoria

15 menit

Hummus de calabaza asada

1j 15 menit

Dip de aguacate y gambas

5 menit

Salsa boloñesa de soja

40 menit

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2j

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 menit

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 menit

Labhne (queso de yogur)

15 menit

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 menit

Tampilkan semua