Perangkat & Aksesori
Sauté de brocolis
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
30 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
-
2 - 3 gousses d'ail en tranches
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de flocons de piment et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
2 c. à thé d'amandes effilées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
604.9 mg
Protein
3 g
Kalori
426.3 kJ /
101.9 kcal
Lemak
8.5 g
Serat
0.3 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
5.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSoupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 menit
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Tanpa peringkat
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 menit
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1j 50 menit
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Tanpa peringkat
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1j 10 menit
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 menit
Purée de carottes et de panais
45 menit
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 menit
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1j 10 menit
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 menit
Purée de chou-fleur
25 menit