Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
- eau, faire tremper
- 3 dattes Medjool dénoyautées
- 200 g de bananes, surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé
- ½ c. à thé de noix de muscade moulue
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 60 g de pousses d'épinards frais, feuilles seulement
- 660 g d'eau de coco
- 260 g de cubes de glace
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1218 kJ / 291 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 41 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 188 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Limette brésilienne
10min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Margarita aux agrumes
10min
Limonade
5min
Le Détox (Métrique)
5min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Tanpa peringkat
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Tanpa peringkat
Lait d'amande épicé
Tanpa peringkat