Smoothie vert

4.7 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 portion

Bahan-bahan

120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
eau faire tremper
3 dattes Medjool dénoyautées
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à thé de noix de muscade moulue
¼ c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
660 g d'eau de coco
260 g de cubes de glace

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Lemak 13 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Atelier Découverte 25 Resep
Kanada

Bien-être à table 14 Resep
Kanada

Choix des portions 17 Resep
Kanada

Nous croyons au fait maison 37 Resep
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 menit

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 menit

L’Espoir printanier (Métrique)

5 menit

Booster Immunitaire

5 menit

Mojito

10 menit

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 menit

Jus vert super boosté

10 menit

Smoothie

5 menit

Mocktail de Chai à la Vanille

45 menit

Ananas doré Te Fit

10 menit

Mojito aux Baies Sans Alcool

Tanpa peringkat

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Tanpa peringkat

Tampilkan semua