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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Ensalada de bacalao con aderezo de mango
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
20 g de miel de abeja
-
20 g de mostaza
-
10 g de aceite de oliva extra virgen
-
800 g de agua
-
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
aceite de oliva extra virgen para rociar
-
100 g de lechuga romana troceada
-
150 g de zanahoria en juliana
-
150 g de jitomate en rebanadas
-
limón verde en cuartos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
357 mg
Protein
20 g
Kalori
975 kJ /
233 kcal
Lemak
9 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
16 g
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