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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frittata de pollo
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
300 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras delgadas
-
10 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
-
1 cdita de paprika
-
1 cditas de sal o al gusto
-
100 g de pimientos rojos en tiras (1x4 cm)
-
100 g de cebolla cambray en rodajas (aprox. 2 mm)
-
60 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
-
4 huevos
-
60 g de leche
-
6 - 8 ramita de cebollín picado y un poco más para decorar
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
50 g de jitomates cherry en mitades
-
500 g de agua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
1041 mg
Protein
30 g
Kalori
1065 kJ /
254 kcal
Lemak
14 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
3 g
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