Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Name: Erdbeer-Mandel-Proteinshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack; 200 g Erdbeeren, TK; 20 g weißes Mandelmus; 300 g Milch

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 2 Gläser

Bahan-bahan

30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
20 g weißes Mandelmus
300 g Milch

Nutrisi: per 1 Glas
Kalori: 933 kJ / 224 kcal
Protein: 20 g
Karbohidrat: 15 g
Lemak: 8 g
Serat: 2.9 g