Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 oignons, coupés en 2
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, en morceaux
- 100 g de branches de céleri, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de purée de tomates
- 150 g de protéines de soja texturées, fines
- 400 g de tomates en dés, en boîte ( env. 2 boîtes)
- 2 c. à café de sel
- ¼ c. à café de piment en poudre
- 1000 g de courgettes, en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 24 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 11.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gratin de chou-fleur
55 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Curry de légumes indien
50 Min
Omelette aux pommes de terre
30 Min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 Min
Soufflé au fromage express
50 Min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 Min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Galettes de pommes de terre
45 Min
Muffins de spaghetti
55 Min
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min