Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

4.0 3 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1104 kJ / 264 kcal

Lemak 6 g

Serat 11.9 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegan 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentil moussaka

3j 30 menit

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 menit

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

Tanpa peringkat

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 menit

Bolognaise aux noix

35 menit

Lasagne végétalienne aux lentilles

2j 20 menit

Soupe à la tomate et à la burrata

35 menit

Burger végétalien

45 menit

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Tanpa peringkat

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1j 10 menit

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 menit

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 menit

Tampilkan semua