Barritas de media mañana

Barritas de media mañana

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Persiapan 15 menit

Total 3j

15 porciones

Bahan-bahan

5 g de grenetina en polvo
25 g de agua
300 g dátiles deshuesados
70 g de nuez de la India
70 g de nuez pecana
70 g de almendras
70 g de pistaches descascarillados
150 g de mezcla de frutos secos variados (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 46 mg

Protein 6 g

Kalori 920 kJ / 200 kcal

Lemak 13 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 19 g

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