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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pulpo con crema de calabacitas
Persiapan 15 menit
Total 1j 5 menit
4 porción
Bahan-bahan
-
550 g de agua
-
700 g de pulpo crudo (ver tip)
-
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
400 g de calabacita en mitades
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
881 mg
Protein
30 g
Kalori
910 kJ /
217 kcal
Lemak
9 g
Serat
1.2 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
2 g
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