Hummus de judías verdes
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías verdes

4.1 (26 peringkat)

Bahan-bahan

  • 300 g de agua
  • 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
    atau 200 g de judías verdes planas frescas en trozos
  • 30 g de cebolla
    atau 30 g de chalota
  • 1 - 2 chiles rojos frescos
  • 1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Nutrisi
per 1 ración
Kalori
745 kJ / 178 kcal
Protein
4.6 g
Karbohidrat
9.4 g
Lemak
13.6 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
5.4 g
Natrium
393.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua