Very-Berry-Proteinshake
TM6 TM5

Very-Berry-Proteinshake

4.7 (667 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g Banane, sehr reif, in Stücken
  • 150 g Heidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
  • 150 g Brombeeren, frisch oder TK, aufgetaut
  • 200 g fettarme Milch, kalt
  • 4 - 5 Eiswürfel
  • 20 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
  • 10 g Erythrit (opsional)

Nutrisi
per 1 Glas
Kalori
761 kJ / 182 kcal
Protein
13 g
Karbohidrat
25 g
Lemak
2 g
Lemak Jenuh
0 g
Serat
7 g
Natrium
200 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua