Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Name: Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 ποτήρια
Ingredients: 120 γρ. καρότο; 200 γρ. μάνγκο, ώριμα; 320 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο; 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο; 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric); 3 παγάκια

(Tanpa peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 4 ποτήρια

Bahan-bahan

120 γρ. καρότο, σε κομμάτια
200 γρ. μάνγκο, ώριμα, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια
320 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
atau 4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
3 παγάκια

Nutrisi: per 1 ποτήρι
Kalori: 331 kJ / 79 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 15 g
Lemak: 0 g
Serat: 2.2 g