Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 44.1 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 5.2 g
- Natrium
- 376.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ρύζι στον ατμό
25 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10 min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min