Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 120 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen
- 120 g rote Paprika, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 100 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 50 g Sprossen
- 10 g Rotweinessig
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Sojasauce
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 3 Stängel Koriander, abgezupft
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 17 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 5.7 g
- Natrium
- 748 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 min
Reisauflauf mit Äpfeln
1u. 45min
Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce
25 min
Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern
50 min
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
50 min
Apfelpfannkuchen vom Blech
50 min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 min
Krautfleckerl aus dem Ofen
1 godz.
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
1 godz.
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1 godz.
Kartoffel-Spinat-Gratin
1hod. 30min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min