Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 pohár

Bahan-bahan

  • uborka , darabolva
    150 g
  • spenót levél, friss
    60 g
  • petrezselyem, friss ,csak a levelek
    3 ág
  • menta, friss , csak a levelek
    3 ág
  • citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
    1
  • gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
    1 cm
  • tengeri só (opsional)
    ¼ tk
  • narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
    1
  • alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
    1
  • jégkocka
    50 - 100 g
  • víz
    50 - 100 g
    50 - 100 g kókuszlé

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 pohár

Kalori 173 kJ / 41 kcal
Protein 1 g
Karbohidrat 7 g
Lemak 0 g
Serat 1.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua