Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

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Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 raciones

Bahan-bahan

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (opsional)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

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Juga ditampilkan di

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Spanyol

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