
Perangkat & Aksesori
Houmous de betterave
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 portions
Bahan-bahan
-
gousse d'ail1
-
de betterave cuite coupée en morceaux400 g
-
de pois chiches en conserve égouttés265 g
-
de jus de citron25 g
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de yaourt à la grecque150 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nutrisi per 1 portion
Kalori
104 kcal /
435 kJ
Protein
4 g
Lemak
6 g
Karbohidrat
9 g
Serat
3 g
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