Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

4.1 57 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

845 g

Bahan-bahan

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 cm gingembres frais en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry
200 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
50 g de crème de coco
coriandre fraîche
graines de cumin

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Protein 6.3 g

Kalori 488.8 kJ / 116.8 kcal

Lemak 3.1 g

Karbohidrat 14.6 g

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