Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Natrium 113.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 278 kJ / 66 kcal

Lemak 0.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 13.7 g

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