Perangkat & Aksesori
Smoothie de frutas y verduras
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 vasos
Bahan-bahan
-
1 manzana sin semillas y en cuartos
-
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
-
20 g zumo de limón
-
100 g de uvas blancas sin semillas
-
100 g de pepino en trozos
-
100 g de lechuga romana en trozos
-
100 g de kale (solo las hojas)
-
250 g de agua muy fría
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 vaso
Natrium
113.5 mg
Protein
1.7 g
Kalori
278 kJ /
66 kcal
Lemak
0.4 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Karbohidrat
13.7 g
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Revista Thermomix nº 137
35 Resep
Spanyol
Spanyol
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