Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 raciones

Bahan-bahan

2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de hierbas secas variadas
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g de calabacín en dados de 2-3 cm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 423.6 mg

Protein 4.8 g

Kalori 576 kJ / 137 kcal

Lemak 5.9 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 16.6 g

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