Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

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Persiapan 5 menit

Total 45 menit

6 portions

Bahan-bahan

20 g de beurre
100 g de gruyère coupé en morceaux
3 œufs
500 g de lait demi-écrémé
100 g de farine de blé
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 tranches de jambon blanc coupées en dés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 18 g

Kalori 959 kJ / 228 kcal

Lemak 10 g

Serat 1 g

Karbohidrat 16 g

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