Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- masło, do natłuszczenia formy
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)
- 1400 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
-
15
g miodu
atau 15 g cukru -
100
g słonecznika łuskanego
atau 100 g pestek dyni -
10
g octu balsamicznego
atau 10 g białego octu winnego - 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrisi
- per 1 kromkę
- Kalori
- 400.6 kJ / 95.7 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 13.7 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 0.8 g
- Serat
- 1.4 g
- Natrium
- 152.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Chleb z ziołami
1 Std. 10 Min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1h 50min
Szybkie paluchy drożdżowe
35 Min
Francuska bagietka
3h 50min
Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)
1 Std. 40 Min
Chlebki z grilla
1 Std. 35 Min
Focaccia
2 Std. 50 Min
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min
Bułki maślane do burgerów
1 Std. 20 Min
Placek czosnkowo-serowy
2 Std.
Bułki do hamburgerów
3h