Perangkat & Aksesori
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opsional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lemak
31.3 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
25.3 g
Karbohidrat
25.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSos do potraw z grilla
15 menit
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12j 15 menit
Pâté z wędzonego pstrąga
1j 20 menit
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1j
Pâté z kurzych wątróbek
3j 30 menit
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1j
Sos pomidorowy marinara
55 menit
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1j 5 menit
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1j 55 menit
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 menit
Pasztet z brukwi
2j 5 menit