Perangkat & Aksesori
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opsional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lemak
31.3 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
25.3 g
Karbohidrat
25.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMasło z boczkiem i cebulką
55 menit
Karkówka marynowana z grilla
3j 20 menit
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 menit
Marynata grillowa
10 menit
Sos sriracha mayo
5 menit
Dip curry z daktylami
5 menit
Marynata teriyaki
15 menit
Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem
10 menit
Guacamole z mango i żurawiną
20 menit
Pasta śródziemnomorska
15 menit
Oliwa czosnkowa
10 menit
Kremowy dressing francuski
10 menit