Perangkat & Aksesori
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opsional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lemak
31.3 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
25.3 g
Karbohidrat
25.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
ZERO WASTE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHummus z warzywami - wersja podstawowa
10 menit
Masło ziołowe
15 menit
Pasta z oliwek
5 menit
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1j 40 menit
Salsa pico de gallo
5 menit
Sos sriracha mayo
5 menit
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 menit
Ser labneh z ziołami w oliwie
85j 25 menit
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4j 45 menit
Tapenada
5 menit
Masło z ziołami
20 menit
Dressing z awokado i bazylii
10 menit