Perangkat & Aksesori
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opsional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lemak
31.3 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
25.3 g
Karbohidrat
25.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChrzan tarty podstawowy
10 min
Chrzan z jabłkami
15 min
Pasztet na Wielkanoc
2 godz. 10 min
Wielkanocny pasztet z królika
3 godz.
Pasztet
3 godz.
Pasztet z piersi indyka
2 godz.
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 min
Dip curry z daktylami
5 min
Sos holenderski
15 min
Pasztet po krakowsku
2 godz. 40 min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 min
Sos śmietanowo-porowy
30 min