![Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E3E1FEF8-FC3C-4874-BFF5-B1D9674AA623/Derivates/d4b42e47-230a-464f-93d3-c14d2ed4775f.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pesto
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
-
50
g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
atau 50 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych -
45 - 50
g rukoli
atau 45 - 50 g rukwi wodnej - 100 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Salsa pomidorowa
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
Dorsz i risotto
- 600 g polędwicy z dorsza, bez skóry, pokrojonej na kawałki szer. 4 cm
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
-
150
g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, przekrojonej na pół
atau 150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, przekrojonej na pół - 20 g oliwy z oliwek
- 250 g ryżu do risotto, np. Arborio
- 550 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 4580.3 kJ / 1094 kcal
- Protein
- 50.3 g
- Karbohidrat
- 103.3 g
- Lemak
- 58.8 g
- Lemak Jenuh
- 12.3 g
- Serat
- 8.3 g
- Natrium
- 1003.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaŁosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1h 30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Thermomix Party® - Przepis 6
40min
Thermomix® Party
1h 30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 Min