Tiras de pollo doradas TM6

Name: Tiras de pollo doradas TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 gramos
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 1 diente de ajo; 250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel

4.3 (7 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 250 gramos

Bahan-bahan

20 g de aceite vegetal
atau 20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo, pelado
atau 20 g de cebolla, en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
atau 250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

Nutrisi: per 250 gramos
Kalori: 1878 kJ / 449 kcal
Protein: 59 g
Karbohidrat: 3 g
Lemak: 22 g
Lemak Jenuh: 2 g
Serat: 0.2 g
Natrium: 167 mg