![Smoothie Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A43A526-4062-4CE6-8EAE-EACFD71794FF/Derivates/80BC6166-FE2B-4C5E-B556-62005183EF68.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 - 450 g de fruta variada, en trozos
- 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
- 50 g de cubitos de hielo
- 20 - 30 g de jugo de limón (opsional)
- 1 cdita de azúcar (opsional)
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 235.4 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 0.2 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 6.6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaChocolate caliente
15 Min
Agua de pepino y limón
10 Min
Jugo verde primaveral
10 Min
Atole de canela
35 min
Smoothie antioxidante
5 Min
Jugo detox de manzana y pera
10 Min
Jugo verde de nopal
10 Min
Batido alto en proteína
10 Min
Atole de arroz de la esquina
35 min
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Agua de tamarindo y vainilla
1h
Atole de fresa
25 min