Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Légumes et riz
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (3 cm)
- 250 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- 1100 g d'eau
- 220 g de riz à grain long (p. ex. étuvé, temps de cuisson 20 minutes)
- 20 g d'huile d'olive
Sauce et poisson
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de demi-crème à sauce
- 50 g de vin blanc
- 1 c. à café de sel
- 1 pointe de couteau de poivre, moulu
- 1 citron non-traité, le zeste d'un citron
- 30 g d'eau
- 4 filets de truite, avec la peau (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2387.7 kJ / 571.3 kcal
- Protein
- 39.4 g
- Karbohidrat
- 49.4 g
- Lemak
- 22.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCurry de légumes et crevettes (2 portions)
Tanpa peringkat
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Rougail crevette
50 min
Korma de fruits de mer
40 λεπτ.
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 λεπτ.
Saumon laqué
50 min
Burgers au saumon
25min
Bourride
1hod.
Thai Tom Yum
45min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Tanpa peringkat
Curry de poisson
35 λεπτ.
Cassolette de crevettes et vermicelles
Tanpa peringkat