Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

10 porcí

Bahan-bahan

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Lemak 8 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brainfood 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Rajčatovo-smetanová pěna

55 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2 Std. 30 Min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 Min

Vaječná tlačenka

2 Std. 15 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Pivní tyčinky se semínky

30 Min

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1 Std. 35 Min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 Std. 10 Min

Vejce obarvená nazeleno

55 Min

Tampilkan semua