Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

10 porcí

Bahan-bahan

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Lemak 8 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brainfood 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 godz. 50 min

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 min

Dubajská čokoláda

1 godz. 20 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Citrónová babeta

1 godz. 20 min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 godz. 55 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 godz. 45 min

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 godz. 10 min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 min

Tampilkan semua