Lewati ke konten utama Cari
Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou
5.0 5 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j
10 porcí
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 200 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
  • 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
  • ½ čajové lžičky mletého kardamomu
  • 250 gramů sodovky
  • 1 polévková lžíce agávového sirupu
  • 30 gramů olivového oleje

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 4 g
Kalori 659 kJ / 157 kcal
Lemak 8 g
Serat 3 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brainfood 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Křupavé parmazánové tyčinky

4.6(37)

35 menit

Madlenky s matchou

2.0(1)

45 menit

Halloweenské mléčné bulky

4.3(3)

5j

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

4.8(6)

50 menit

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

5.0(2)

1j 15 menit

Mini burgery

4.9(12)

2j 40 menit

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

3.5(8)

10 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 menit

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

5.0(5)

25 menit

Fermentovaná mrkev

3.0(3)

60j 30 menit

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

5.0(1)

6j

Halloweenské náhrobky

5.0(6)

1j 15 menit

 Tampilkan semua