Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

10 porcí

Bahan-bahan

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Lemak 8 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brainfood 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Citrónová babeta

1j 20 menit

Domácí pribináček

10 menit

Sushi s krabími tyčinkami

1j 20 menit

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1j 35 menit

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2j 30 menit

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 menit

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 menit

Tvarohovo-smetanový krém

10 menit

Pivní tyčinky se semínky

30 menit

Kakaový chia puding

35 menit

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 menit

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12j 45 menit

Tampilkan semua