Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 verre

Bahan-bahan

10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
50 g de myrtilles surgelées
250 g de lait ribot froid
1 c. à café d'huile de lin

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 150 mg

Protein 14 g

Kalori 1100 kJ / 263 kcal

Lemak 13 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 22 g

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