Couscous med kylling, lam og krydderpølser

Couscous med kylling, lam og krydderpølser

4.0 1 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j 10 menit

6 portion

Bahan-bahan

koriander, frisk kun blade
4 kviste
persille, frisk kun blade
4 kviste
løg skåret i halve
200 g
lammebov, fortrinsvis med ben (se tip), skåret i tern (4 cm x 4 cm)
400 g
salt
3 tsk
peber, stødt
½ tsk
olivenolie
40 g
gulerødder skåret i stykker (ca. 1,5 cm)
400 g
majroe skåret i 6 eller 8 stykker (afhængigt af størrelse)
250 g
kanel, stødt
1 tsk
ingefær, stødt
1 tsk
vand
900 g
kyllingebrystfilet skåret i fine strimler (ca. 2 cm lange)
300 g
blandede krydderurter, tørrede (opsional) oksekød eller lammekød (fx merquez)
6
courgette med skræl, skåret i skiver (ca. 1,5 cm)
400 g
couscous, medium grain
350 g
rosin
70 g
hvide kikærter, dåse drænet
350 g
harissa paste
1 - 2 tsk
1 - 2 tsk chilipasta

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Lemak 43 g

Serat 11.7 g

Karbohidrat 70 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Min Kogebog 146 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piri Piri kylling med salat

Žádné hodnocení

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Žádné hodnocení

Provencalsk kylling

Žádné hodnocení

Kylling med honning og blomkålspuré

50min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Žádné hodnocení

Oksekødskofta med feta

Žádné hodnocení

Kaloriefattig lasagne

Žádné hodnocení

Bahn mi med kylling

Žádné hodnocení

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Žádné hodnocení

Chiang Mai nudler

25min.

Japansk ramen

Žádné hodnocení

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Tampilkan semua