Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 verres

Bahan-bahan

750 g d'eau de coco
200 g de crème de coco
2 c. à soupe de miel brut
1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")

½ c. à café d'extrait de vanille
2 poires coupées en quatre
2 kiwis coupés en quatre
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 147.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 1162 kJ / 409.3 kcal

Lemak 13 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 10.5 g

Karbohidrat 60.3 g

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