Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Légumes racines et céréales mélangées
Persiapan 20 menit
Total 3j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de patate douce détaillées en cubes (3 cm)
-
100 g de panais coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de navets coupés en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
750 g d'eau
-
15 g de moutarde de Dijon
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 brins de thym frais
-
10 g de concentré de tomate
-
100 g de grains mélangés (boulgour ou quinoa)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
291.5 mg
Protein
7 g
Kalori
1176 kJ /
281 kcal
Lemak
7 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
42 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1j
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 menit
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 menit
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 menit
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 menit
Tarte aux oignons et curé nantais
1j 30 menit
Gratin de chou-fleur au kasha
1j 5 menit
Gratin de pâtes à la provençale
1j 15 menit
Purée de haricots blancs aux épinards
35 menit
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1j 30 menit
Gratin de chou-fleur
55 menit
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1j